Терапия принятия и ответственности1 (в английском варианте — Acceptance Commitment Therapy, или ACT [читается «экт»]) — одно из новейших направлений поведенческой терапии, основанной на принципах осознанности, которое доказало свою эффективность в широком спектре клинических ситуаций. В отличие от представлений о «здоровой нормальности», характерных для западной психологии, ACT допускает, что психологические процессы в сознании нормального «здорового»… Continue reading Принимая собственных демонов: обзор терапии принятия и ответственности. Часть 1

— Как назвать того, кто владеет несколькими языками? — Полиглот. — Как назвать того, кто владеет двумя языками? — Билингвист. — Как назвать того, кто владеет только одним языком? — Американец. Анекдот из «New-York Cab Driver’s Joke Book» Идея нелинейного языка без строгой последовательности может быть революционной для того, кто не знает языка существенно отличного… Continue reading Прибытие: по следам гептаподов

Проект велся двумя авторами — Еленой Морозовой и Еленой Рюсэ — на базе крупных производственных компаний. После проведения исследования был предложен и начал внедряться план действий, который охватывает все четыре интегральные перспективы.  Современные организации переживают большие трансформации и сталкиваются с целым комплексом системных проблем, где порой трудно определить источник возникновения проблемы, понять способ решения и… Continue reading «Организационные метафоры» через призму интегрального подхода

Проектом «Айпрактик» опубликована электронная книга Тралега Кьябгона Ринпоче «О влиянии йогачары на махамудру» в переводе Евгения Пустошкина под редакцией Александра Нариньяни. Журнал «Эрос и Космос» предлагает вашему внимание отрывок из книги. О книге В настоящей книге представлен курс лекций Тралега Кьябгона Ринпоче, посвящённый влиянию философии йогачары на тантру и махамудру и проясняющий роль таких важных в истории… Continue reading О влиянии йогачары на махамудру: выдержка из книги

В марте 2012 года я и еще двадцать «продвинутых» медитаторов участвовали в эксперименте в общем и женском госпитале им. Бригэмов1 и Гарвардской медицинской школе в Бостоне. Этот эксперимент был совместной работой молодого гарвардского нейробиолога Дэвида Ваго и буддийского учёного и учителя осознанной медитации Шинзена Янга. Целую неделю все двадцать участников медитировали в специальном месте для… Continue reading Как ответ на вопрос «что такое просветление?» может изменить науку

Перевод выполнила Анастасия Гостева для проекта «Практика внимательности». Текст публикуется с её разрешения. Совместная жизнь с кем-то, кого мы любим — со всеми ее радостями и трудностями — один из самых лучших путей духовного развития. Но подлинное пробуждение случается лишь тогда, считает известный психолог Джон Уэлвуд, когда мы готовы встретиться и работать со всеми нашими… Continue reading Близкие отношения как горнило духовного пробуждения

Гармония в личных и в социальных отношениях — философский камень, напряженным поискам которого посвятили свои жизни многие психологи, психоаналитики, мыслители и духовные лидеры. Может ли интегральный подход дать нам те необходимые знания и практические навыки, которые помогут  наладить коммуникацию с другими людьми, наслаждаться личным счастьем, продвигаться по службе, завязывать необходимые знакомства? Думается, что да, если… Continue reading Проактивность в управлении эмоциями через призму интегральной перспективы

Представляем вашему вниманию специальный проект интернет-журнала «Эрос и Космос» — цикл бесед о сознании, эволюции и целостности. Первый герой нашего цикла — Олег Бахтияров, побеседовавший с нами на конференции «Ясный ум» в феврале 2016. Интервью взяла Александра Пашкина. Материал публикуется впервые. Насколько важно в современном мире поднимать проблему осознанности? Проблема осознанности — она действительно разносторонняя. То есть мы не можем… Continue reading Осознанное управление эволюцией: интервью с Олегом Бахтияровым

Важная переходная точка, к которой подходят женщины в процессе прохождения личной терапии: «Если я буду зарабатывать сама, заботиться о себе сама, то зачем мне тогда вообще мужчина?» Ведь как быть женщиной-дочерью и женщиной-мамой понятно — а как быть женщиной-женщиной? И переносимо ли это вообще? Мы всегда можем идти вниз по реке и не задавать лишних… Continue reading Спасибо доброму волшебнику за то, что его не существует

Каким образом можно развить сознание так, чтобы оно воплощало интегральные стадии развития? Спиральная динамика и интегральный подход говорят о стадиях развития сознания, открывающих новые миропространства и уровни мироосмысления. Интегральный подход, развиваемый Кеном Уилбером и его коллегами, отличается от спиральной динамики (СД), помимо всего прочего, тем, что он чётко говорит о необходимости проделать серьезную работу по… Continue reading Практики развития интегрального сознания

Есть несколько основных подходов к работе с эмоциями, не предполагающих глубокого понимания природы явлений, но всё же требующих определённой культуры ума, в частности, умения направлять и удерживать своё внимание хотя бы в минимальной степени. С этими подходами часто связывают термин «осознанность», что приводит к путанице, поскольку структура этих подходов существенно различна в силу того, что… Continue reading Работа с эмоциями в рамках субъект-объектного сознания

Вероятно, мы все теряем чувство реальности в той степени, в которой погружены в свою собственную работу. — В. Г. Зебальд, «Кольца Сатурна». Я знаю мужчину, буддийского учителя випассаны, который пребывает в пустоте. Когда он идет по улице, мир брызжет словно фонтан, выходя из пустоты и возвращаясь обратно в неё, что переживается им как везде и… Continue reading Перспективы и опасности духовных верований

Перевод: Евгений Пустошкин *** Друзья, пожалуйста, помните, что вы, по сути, читаете мой дневник. Это просто отчёт в первом лице о моём опыте и моих медитативных экспериментах, включивших принятие на себя перспективы отождествления с Богом как моей собственной глубочайшей тождественностью. Мои усилия здесь направлены в первую очередь на то, чтобы проиллюстрировать некое переживание, а не предоставить инструкцию, ведь всё… Continue reading Меня прямо озарило…

Интервью с директором Научно-образовательного центра психолого-педагогических технологий Института компьютерных технологий и информационной безопасности ЮФУ, к.т.н., д.п.н., профессором, альпинистом, отважным исследователем жизни, активно применяющим методологию интегрального видения, руководителем проекта создания в пригороде Таганрога инновационного образовательного кластера — Научно-образовательной некоммерческой организации «Южно-Российский интегральный институт» с учреждениями дошкольного, школьного, высшего и послевузовского образования в его составе — Анатолием Владимировичем… Continue reading Интегральное образование для России: интервью с Анатолием Непомнящим

Впервые этот текст был опубликован на сайте integralpro.ru. Публикуется в журнале «Эрос и Космос» с разрешения автора. Эпоха глобализации, в которую так скоро и внезапно шагнуло человечество, бросает нам новые вызовы и создаёт для нас новую реальность. Нас семь миллиардов, — и мы оказались не только во взаимозависимых, тесных экономических отношениях и внутри географически тесных,… Continue reading Интегральная антропология в эпоху глобализации

Три недели назад, 10–11 октября 2016, в Риге прошли учения Далай-ламы, на которых удалось побывать корреспондентам журнала «Эрос и Космос». Далай-лама говорил, в основном, на тибетском языке, и его речь синхронно переводилась одновременно на русский, английский, латышский, эстонский и монгольский языки. Событие знаковое для русскоговорящих буддистов и всех, кто интересуется буддийской философией, различными религиозными и… Continue reading Учения Далай-ламы в Риге. Полевые заметки

Никто не знает ни имени, ни лица этого человека, хотя он дает концерты и написал уже два альбома: «В душе драм, в сердце светлая Русь» и «Велики силы добра». Первым впечатлением от прослушивания древнерусского драма нейромонаха Феофана может быть ощущение иронии. И само название проекта — «Нейромонах Феофан», и название первого альбома («В душе драм, в сердце светлая Русь»), да и сами тексты отчасти могут располагать к такому впечатлению. Однако мы… Continue reading Нейромонах Феофан. Древнерусский драм

Первоначально статья была опубликована на англ. языке на портале «Integral Life». Перевод на русский язык выполнен с разрешения автора и редакции портала. [C]амим фактом обернувшейся на себя, выступающей против себя души животного на земле появилось нечто столь новое, глубокое, неслыханное, загадочное, противоречивое и перспективное, что благодаря этому сама конфигурация земли претерпела существенное изменение. — Фридрих Ницше,… Continue reading Последний человек или сверхчеловек? Трансгуманистические интерпретации ницшеанской темы