От переводчика. После Кубка конфедераций и за год до Чемпионата мира по футболу 2018 — крупнейшего международного спортивного мегасобытия, которое пройдёт сразу в нескольких российских городах, интересно было бы обратить внимание русскоязычных читателей на тематику интегрального подхода к спорту, в частности — к футболу как самому планетарному виду спорта. Футбол и иные профессиональные виды спорта, ввиду своей комплексности, направленности… Continue reading Судейство в футболе: решение проблемы посредством квадрантов интегрального подхода

Я часто думаю о том, что созависимые пары, в которых двое вместе незримо и накрепко закрывают друг другом какой-то важный обоюдоострый дефицит, крепче всего на свете. Где не встают вопросы выбора, потому что всё очень очевидно, бурно и навеки. И мало пространства для маневра: я без него не выживу; она без меня пропадёт… Ужас небытия,… Continue reading Двухместный мир: ода созависимости, ода отчаянью

В настоящем эссе я делюсь своими впечатления от современного издания «Записок сумасшедшего»1, в которое входят петербургские повести Николая Гоголя «Невский проспект», «Нос», «Портрет» и, собственно, «Записки сумасшедшего». Также в издание включена старая (первоначальная) редакция «Портрета». В этой книге есть если не всё, то очень многое, что радует мои разум и душу. Книга, несомненно, для перечитывания. Гоголь мастерски… Continue reading Многослойность смыслов в произведениях Гоголя: о повестях «Невский проспект» и «Портрет»

Чувство единства с матерью и с миром, которое мы переживаем в детстве — очень приятное и важное переживание, в которое так хочется вернуться на протяжении всей жизни, и люди ищут его очень разными способами. Влюблённость В некоторых теориях, например, влюбленность рассматривается именно как тот самый механизм, который дает нам ощущение единства, единения, растворения в другом, игнорируя… Continue reading Расширяясь до размеров океана. Эмбодимент-взгляд на контактный танец в воде

Первая часть интервью с д-ром Дэрилом Поулсоном, взятом Евгением Пустошкиным посредством конференц-звонка 12 января 2017 специально для онлайн-журнала «Эрос и Космос». Публикуется впервые. ­ — Дэрил, приятно с вами беседовать. Для меня это необычное интервью. Помню, как я переводил ваш обзор книги Хорхе Феррера «Новый взгляд на трансперсональную теорию» где-то, пожалуй, 7–8 лет назад, может и раньше.… Continue reading Исцеление от кошмаров вьетнамской войны, трансперсональная психология и интегральный подход: интервью с Дэрилом Поулсоном

Многие серьезно занимающиеся медитацией люди, в особенности — те, кто выполняет техники випассаны, на определенном этапе практики сталкиваются с тем, что вынужденно замедляются, чтобы справиться с обработкой огромного потока входящей информации. Некоторым приходится во время общения с людьми или в середине какой-то деятельности в прямом смысле слова отбегать в туалет, чтобы погрузиться в сосредоточение, обработать… Continue reading Интеграция медитации в жизнь, или как медитатору не стать зомби

Рассматривая развитие по уровням спиральной динамики с точки зрения квадрантов интегрального подхода Уилбера, можно заметить, что для каждого уровня выделяется квадрант преимущественного развития, а остальные квадранты являются ведомыми, подстраиваясь под ведущий. Потенциал развития внутри квадранта постепенно исчерпывается, и на следующем уровне ведущим сегментом становится другой. При этом смена квадранта не произвольна, а подчиняется определенной закономерности,… Continue reading Спиральная динамика в квадрантах Уилбера

Только целое имеет смысл. — Г. В. Ф. Гегель Как заметил Кен Уилбер в статье «Введение в интегральную теорию и практику», за последние тридцать лет мы стали свидетелями исторически беспрецедентной ситуации: отныне нам доступны все культуры мира. В прошлые времена, если вы рождались, скажем, китайцем, вам, скорее всего, суждено было провести всю жизнь в условиях одной… Continue reading Интегральное мышление социума как путь развития человечества

Перевод выполнен Анастасией Гостевой для проекта «Практика внимательности».1 В детстве Цокньи Ринпоче и его младший брат Мингьюр Ринпоче были признаны Его Святейшеством Кармапой XVI перерождениями лам линии Другпа Кагью. На протяжении более 20 лет Цокньи Ринпоче путешествует по свету, давая учения о глубинной природе ума так, как это понимается в традиции тибетского буддизма. Цокньи Ринпоче… Continue reading Эмоциональное выгорание связано с блоками в тонком теле

Режиссёр Томи Янежич поставил в санкт-петербургском БДТ им. Г. А. Товстоногова спектакль «Человек» по мотивам книги австрийского психотерапевта Виктора Франкла «Скажи жизни „Да“: записки психолога, пережившего концлагерь». После спектакля психолог и главный редактор эл. журнала «Эрос и Космос» Евгений Пустошкин поговорил с учеником и ассистентом Виктора Франкла — австрийским логотерапевтом Гаральдом Мори. Интервью записано 28 января… Continue reading Человек в поисках смысла: интервью с Гаральдом Мори, учеником Виктора Франкла

Интервью с Марком Кукушкиным, бизнес-тренером, специалистом в области коучинга и организационного развития, автором и координатором проекта «Открытый тренерский университет Марка Кукушкина» (ОТУМКА), совладельцем компаний «Best T&D Group» и «Тренинг-бутик». Беседовал Евгений Пустошкин. Записано специально для эл. журнала «Эрос и Космос» в ноябре 2016; публикуется впервые.1 Часть 1 Интегральный подход — это возможность рефлексировать свою частичность. Это… Continue reading «Интегральный подход — мир горнего воздуха и настроения»: интервью с Марком Кукушкиным

Терапия принятия и ответственности1 (в английском варианте — Acceptance Commitment Therapy, или ACT [читается «экт»]) — одно из новейших направлений поведенческой терапии, основанной на принципах осознанности, которое доказало свою эффективность в широком спектре клинических ситуаций. В отличие от представлений о «здоровой нормальности», характерных для западной психологии, ACT допускает, что психологические процессы в сознании нормального «здорового»… Continue reading Принимая собственных демонов: обзор терапии принятия и ответственности. Часть 2

В этой статье я делюсь идеями, как применять интегральный подход Кена Уилбера к теме денег, а также обсуждаю результаты индивидуальных консультаций, на которых я разбирал с участниками их денежные сценарии с помощью техник процессуально-ориентированной психологии Арнольда Минделла. 4 главных вопроса Деньги, деньги, деньги. Обширная непростая тема, интересующая большинство людей. Существует огромное количество методов, подходов, тренингов, советов, традиций,… Continue reading 4 главных вопроса про деньги и процессуальная работа с денежными сценариями

Это новый перевод статьи «Правильные баксы», который выполнил Евгений Пустошкин (под ред. Александра Нариньяни) специально для русского издания книги Кена Уилбера «Краткая история всего» (2016). Дхарма1 бесплатна. Никто не должен взимать деньги за обучение Дхарме или её передачу. Дхарма, которая прикасается к деньгам, не является Дхармой вовсе. Продажа Дхармы — вот в чём корень зла. Дхарма даётся бесплатно и… Continue reading Правильные баксы

Интегральный подход, предложенный Кеном Уилбером, показывает свою эффективность в различных видах деятельности: анализе ситуации, при выработке стратегии решения сложных вопросов, при моделировании и разработке разных решений. Используя квадрат Я-МЫ-ОНО-ОНИ, можно оценить ситуацию с разных перспектив, глубже понять суть происходящего и точнее подобрать способы и цели воздействия на сложившуюся ситуацию. В этой статье я хотел показать,… Continue reading Как применять интегральный подход в управлении коммуникациями в проекте

Какое-то время назад я получила письмо от девушки, с которой случился спонтанный опыт пробуждения. Она преподаватель йоги, но никогда не практиковала медитацию. И вот в какой-то миг ее не стало. По ее собственному выражению, «её смыло в унитаз». Сутки она провела в полном блаженстве, развлекаясь наблюдениями за тонкими телами — своими и других людей —… Continue reading После пробуждения… рост

Оригинал статьи опубликован 13 февраля 2017 в спецвыпуске «Psychotherapy Networker», посвящённом психотравме. Пер. с англ. выполнен с разрешения автора специально для «Эроса и Космоса». Большинство людей считают, что сфера терапии психотравмы зародилась около 1980 года, когда диагноз посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) впервые был включён в «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM) в результате… Continue reading Эволюция терапии психотравмы

Контактная импровизация — это танцевальная практика, в которой точка физического контакта является отправной точкой совместного исследования движения в импровизации1. Танец создаётся двумя или несколькими людьми, которые свободно перемещаются в пространстве, пробуя при этом сохранять между собой телесный контакт. Они могут двигаться как стоя, так и перекатываясь по полу, активно используя опору земли. Танец может быть… Continue reading От человека делающего — к человеку присутствующему: 6 причин пробуждения уверенности и доверия к жизни при занятиях контактной импровизацией