Хотя отношения в современном мире кажутся особенно трудными, сама эта сложность представляет собой возможность для личного и духовного роста. Для того чтобы сделать свои отношения более осознанными, нам нужно познакомиться с тем, как играют и проявляются в них три различных измерения человеческого бытия: эго (ego), личность (person) и существо (being). Любые близкие отношения включают в… Continue reading Близкие отношения как горнило духовного пробуждения (аудиокнига)

Введение в теории вертикального развития и психологию развития взрослых на основе модели развития эго (Джейн Лёвинджер и Сюзанна Кук-Гройтер) — самой исследованной и проверенной теории стадийного развития взрослой личности. Лекцию прочитал Евгений Пустошкин на XXII ежегодной конференции Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП) «От подсознания к сверхсознанию: интегральные и трансперсональные пути» (Казань, 8 октября 2023… Continue reading Интегральная психология развития. Стадии взросления эго от симбиоза к трансперсональному Единству. Видео (лекция)

С любезного разрешения Александра Нариньяни, выпускающего редактора серии «Самадхи», мы публикуем отрывок из второй главы книги Джеймса Бьюдженталя «Психотерапия — это не то, что вы думаете. Психотерапевтическое взаимодействие в живом мгновении». Перевод с английского Ольги Турухиной. *** Прояснение смысла термина «живое мгновение» Психотерапия должна быть сфокусирована на переживании клиента Психотерапия по своей природе — это некое утверждение о том, как мы… Continue reading Живое мгновение психотерапии

В конце 2023 года увидела свет книга психолога, выпускника магистратуры по интегральной психологии Университета Дж. Ф. Кеннеди Ильи Никитина «Жуткое. Интегральное исследование тени» (СПб.: Скифия, 2023). Вступление к книге написал гл. ред. журнала «Эрос и Космос» Евгений Пустошкин, который и побеседовал с автором о феномене тени. — Илья, расскажите, пожалуйста, о себе и о своём… Continue reading Тень, доппельгангер и «Жуткое»: интервью с Ильёй Никитиным

С любезного разрешения фонда «Сохраним Тибет» журнал «Эрос и Космос» публикует отрывок из второй главы книги когнитивного ученого Франсиско Варелы, философа-феноменолога Эвана Томпсона и психолога Элеоноры Рош «Отелесненный ум. Когнитивная наука и человеческий опыт». Впервые увидевшая свет на английском языке в 1991 году, эта работа оказала значительное влияние на развитие когнитивной науки и философии сознания… Continue reading Отелесненный ум

Начните с того, чтобы пять минут посидеть неподвижно в тишине. Сделали? Хотя бы пять минут, без каких-либо задач. Что происходило? Американский нейроучёный Маркус Райхл в 2001 году провёл сходный эксперимент. В своём исследовании он сравнивал выполнение задачи с базовым уровнем, когда участник ничего не делал. Во время выполнения задачи, вроде решения математического уравнения, отключался ряд… Continue reading О медитации за пределами разделения

В первую неделю 2024 года на виртуальных просторах в четвёртый раз состоится большой онлайн-фестиваль, посвящённый практике осознанности в разных сферах жизни: Тело, Ум, Дух, Работа с тенью, Искусство коммуникации, Отношения, Предпринимательство. Центральной темой фестиваля в этом году станет проявленность, раскрытие своего таланта и творчество. Более 40 ведущих поделятся своим многолетним опытом и практиками. Мастера фестиваля… Continue reading Evolution Festival 2024: онлайн-фестиваль практик осознанности (3–10 января)

Тень — наши эмоции и чувства, побуждения и качества, которые есть в нашем первом лице («в моём „я“»), которые мы бессознательно изгнали, или вытеснили, из личного феноменального сознания. Как правило, эти вытесненные аспекты начинают активно проявляться в жизни во втором («ты», «вы») и третьем лице («оно», «он»/«она», «они»): нам кажется, будто это они обладают этими… Continue reading Работа с тенью в интегральной психологии. Лекция (видео)

Журнал «Эрос и Космос» делится с читателями аудиоверсией перевода интервью Д. Патрика Миллера с Шинзеном Янгом. Вот есть внешняя причина, которая вызывает мои страдания. Я переживаю страдание как ощущения эмоций гнева, ужаса, скорби, стыда и беспомощности в теле, и как сумятицу в голове. Всё это — неприятные сенсорные переживания. Мне нужно различать внешние обстоятельства от… Continue reading Чтобы избежать страдания, идите прямо в боль. Интервью с Шинзеном Янгом (аудиокнига)

Журнал «Эрос и Космос» делится с читателями аудиоверсией перевода беседы Тэми Саймон с Реджинальдом Рэем. Тэми Саймон: Сегодня я беседую с Реджи (Реджинальдом) Рэем. Реджи продолжает линию выдающегося мастера медитации тибетского буддизма Чогьяма Трунгпы Ринпоче, будучи преподавателем университета Наропы с момента его основания. Он является президентом и духовным руководителем фонда «Океан Дхармы» (Dharma Ocean Foundation),… Continue reading Неудобные вопросы ваджрному мастеру. Интервью с Реджинальдом Рэем (аудиокнига)

Рациональный светский подход к медитации, распространённый на Западе, часто не предполагает разговора о тонких телах человека или чакральной системе, в то время как во многих мировых традициях мудрости говорится о том, что такое рассудочное представление о человеке крайне ограничено и может тормозить вашу практику. Тибетский буддизм содержит множество учений о тонких энергиях тела, фокусом которых являются… Continue reading Существуют ли чакры? Интервью с Реджинальдом Рэем

Мы все стремимся любить и быть любимыми, но в наших интимных отношениях часто бывает много боли и конфликтов. Психолог Джон Уэлвуд (John Welwood) считает, что так же как в буддийском учении различают абсолютную истину и относительную, нужно уметь различать абсолютную и относительную любовь. И только наша искренняя готовность увидеть и исцелить собственную рану нелюбви может позволить нам быть… Continue reading Совершенная любовь, которую мы ищем, — и несовершенная любовь, с которой мы живем

В конце ноября 2023 года на виртуальных просторах во второй раз пройдёт конференция «Integralverse: интегральная конференция для человека и бизнеса», где выступят эксперты интегрального подхода в сферах бизнеса, психологии, медитации и других направлений развития человека. Основные темы конференции: Журнал «Эрос и Космос» является партнёром конференции «Integralverse», по промокоду EROSKOSMOS вы можете получить скидку на участие. Часть средств с… Continue reading Integralverse: интегральная конференция для человека и бизнеса 26–30 ноября

Журнал «Эрос и Космос» делится с читателями материалом на основе выступления Роба Бурбеа. Сокращённый перевод подготовил Сергей Гуленкин. Полный текст на английском языке доступен по ссылке. *** Сегодняшний вечер ретрита я хочу начать с вопроса к вам. Как вы думаете, к чему всё это ведёт? Как вы себе это представляете? Есть ли у вас фантазия… Continue reading Медитация как революция

С любезного разрешения Александра Нариньяни, выпускающего редактора серии «Самадхи», мы публикуем вторую главу из книги Эндрю Холечека «Йога сновидений». *** Моя подобная сновидению форма Явилась подобным сновидению существам, Чтобы указать им подобный сновидению путь, Ведущий к подобному сновидению просветлению. Будда, «Бхадракальпа-сутра» Прежде чем начать путешествие, особенно путешествие во тьме, нам нужно некоторое представление о том, куда мы направляемся… Continue reading Карта ночных практик

Журнал «Эрос и Космос» предлагает вниманию читателей отрывок из книги Кена Уилбера «Интегральная духовность». Первое издание: «Ориенталия», 2013. Второе издание: «Манн, Иванов и Фербер», 2020. Перевод: Евгений Пустошкин под ред. Александра Нариньяни. *** Ниже, вне какого-либо определённого порядка, приведены некоторые подходы (домодернистские и модернистские), которые могли бы многое приобрести в конструктивном постмодернистском повороте. Речь идёт о подходах,… Continue reading Миф о данном продолжает жить…

На русском языке в издательстве «Ганга» вышла третья книга из серии «Алмазное сердце» кувейтско-американского психолога, мыслителя и духовного наставника А. Х. Алмааса. С любезного разрешения Александра Нариньяни, выпускающего редактора серии «Самадхи», мы публикуем восьмую главу из книги «Бытие и смысл жизни» — «Поддержка самореализации». *** Сегодня мы будем обсуждать вопрос, который имеет большое значение на любом уровне [психодуховной] самореализации1. Это непрояснённый момент,… Continue reading Поддержка самореализации

С любезного разрешения издательства «Нартанг» журнал «Эрос и Космос» делится с читателями отрывком из второй главы (Лекция 2) книги Андрея Терентьева «Беседы о пустоте». *** Праджняпарамита Хридая сутра В прошлый раз мы говорили о том, что такое мадхьямака вообще. Говорили о том, что учение о пустоте это не какое-то изобретение Нагарджуны, а наиболее глубокая, неотъемлемая… Continue reading Беседы о пустоте